МБОУ "Голофеевская ООШ"
село Голофеевка Волоконовского района Белгородской области
  • Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей ВФСК ГТО

    Автор: МБОУ Голофеевская ООШ
    Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей ВФСК ГТО Метание мяча весом 150 г Участники II-IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 г. на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от подготовленности участников. Метание выполняется с места или прямого разбега способом "из-за спины через плечо". На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 мин. После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает команду - сигнал "Есть!" и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, - сигнал "Нет!" и поднимает красный флаг. Участник выполняет три попытки. Результаты всех удачных попыток измеряются и записываются в протокол тестирования установленной формы. Неудачные попытки измерению не подлежат. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда. Ошибки (попытка не засчитывается): - заступ за линию метания; - снаряд не попал в сектор; - попытка выполнена без команды спортивного судьи; - просрочил время, выделенное на попытку.
    Порядок организации тестирования скоростно-силовых возможностей ВФСК ГТО.

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике